-----------------------


Konuyu Değerlendir
  • 0 Oy - 0 Ortalama
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Resimlerle Bebek Bakımı
#1
20-2014icon 
Resimlerle bebek bakımı

Bebeklere masaj nasıl yapılır? Banyoda nelere dikkat etmeli?
Nefes almayan ve boğulan bir bebeğe nasıl ilk yardım uygulanır? Tüm bu
soruların cevapları ve fazlası...


Bazılarımızın
bildiği, bazılarımızın bildiği sandığı ve birçoğumuzun da bilmediği
temel bebek ve çocuk bakımını resimlerle birlikte TIMETURK okuyucuların
istifadesine sunuyoruz.
BEBEK MASAJI

Masaja Başlarken

[Resim: baby_massage_1.gif]
Bebek
masajı rahatlatıcı, eğlenceli olduğu kadar onunla ilişki kurmak için
biçilmez bir kaftandır. Masajı banyosundan sonra ya da karyolasında
kundaklıyken yapabilirsiniz. Başlamadan önce, ona elleriniz gösterin ki masaja razı olduğunu göstersin(Eğer ilgilenmiyorsa ya kafasını çevirir ya da ters döner.)
Elinize yenebilir yağlardan örneğin zeytinyağı ya da tatlı badem yağından
ılık ellerinize birkaç damla damlatın ve bebeğin ayak tabanlarında
başlayın. Kendinden emin, nazik ve yavaş hareketlerle topuktan
parmaklara doğru ovalayın.
Bebeğin
ayaklarına doğru uzun yumuşak okşamalarla devam edin. Dizlerin üstünden
uyluklara ve kalçaların üstüne kadar çıkın. İki bacağı aynı anda
yapabileceğiniz gibi teker teker de yapabilirsiniz.
Vücut masajı
[Resim: baby_massage_2.gif]
Bebeğin omuzlarında başlayarak yumuşak harekelerle göğsüne doğru inerek masajınıza başlayın.
Kollara
omuzlardan dirseklere doğru masaj uygulayın. Bebeğin ellerinin
yağlanmamasına özen gösterin. Eğer yağlanırsa ağzına götürmeden önce
ellerini silin.
Eğer bebeğin karnı yumuşaksa (sert ve dolu değilse) göbeğin etrafında saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın.
Yüz ve sırt masajı
[Resim: baby_massage_3.gif]
Bebeğin
yüzüne masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın. Alnının ortasından
yüzünün dışarısında ve yanaklarına doğru okşayın.
Eğer
bebek ön tarafına yaptığınız masajdan sonra rahatlamışsa, onu karnı
üstüne çevirin ve uzun ve yumuşak hareketlere kafasından topuklarına
doğru masaj yapın.

Saygılı olunve
eğer bebek rahatsız olduysa ya da hoşlanmıyorsa masajı durdurun. Eğer
çok gerginseniz ve bebek sinirli ya da huysuzsa masajdan kaçınmak en
iyisidir.


YENİDOĞAN BANYOSU
Banyoya hazırlık
[Resim: bath_newborn_1.gif]
Yeni
doğmuşu banyo yaptırmadan önce hazırlıklarınızı tamamlayın. Tüm
ihtiyacınız olacak eşyaları hazırlayın ve banyonun yanına koyun.
Bebeğinizi kurulamak için açılmış hazır bir havlu bulundurun.
Odanın
rahat bir sıcaklıkta olduğundan emin olun ve bebek küvetini yaklaşık 5
cm ılık suyla doldurun. Suyun sıcaklığını dirseğinizle ya da bileğinizle
kontrol edin. Yaklaşık 36 dereceolmalıdır ve teninize sıcakgelmemelidir.
Banyo
hazır olduğunda bebeğinizi soyun. Başını ve omuzlarını bir elinizle
sabitleyin diğer elinizle de vücuduna destek olun ve yavaşça suya
indirin.
Yenidoğanın yıkanması
[Resim: bath_newborn_2.gif]
Bir
pamuk topunu ılık suyla ıslatın ve yeni doğmuşun kirpiklerini
temizleyin. İçerden dışarıya doğru hareket edin. Her göz için ayrı pamuk
kullanın.
Haftada
bir ya da iki kez yenidoğanın başını yıkabilirsiniz. Bunun için onu
suya yatırın ve kafasını biraz su dökün. Büyüyene kadar başını
şampuanlamaya gerek yoktur.
Yenidoğanın yüzünü temizlemek için yumuşak bir bez kullanın (1), sonra boynuna ve vücuduna geçin (2). Bacak arasını ve arkasını en sona bırakın (3)
Banyo sırasında yapmamanız ve yapmanız gereken şeyler
[Resim: bath_newborn_3.gif]
Bebekler
5 cm daha az derin yerlerde bile boğulabilir bu yüzden asla yenidoğanı
ya da herhangi bir çocuğu asla su içinde yalnız bırakmayın. Eğer banyo alanı terk etmeniz gerekiyorsa, bebeği bir havluya sarın ve yanınıza alın.
Genelde
sabun kullanmak gereksizdir çünkü yenidoğanı kayganlaştırır ve
tutulması zorlaşır. Ancak sabun kullanacaksanız sorbolene losyon gibi
bebeğin cildini tahriş etmeyecek alternatifler kullanın.
Banyo suyunu boşaltmadan önce bebeğin karyolasında ya da beşiğinde güvenli olduğundan emin olun.

EMZİRME POZİSYONLARI
Rahat bir konum
[Resim: breastfeeding_positions_1.gif]

Rahat ve sakinlemişbir pozisyonda oturmak bebeğin emmesini daha kolay hale getirir. Sırt desteği
olan bir sandalye iyi bir seçim olacaktır. Kollarınız desteklemek için
yastık kullanabilirsiniz ve eğer ihtiyaç duyuyorsanız ayaklarınızı kalın
bir kitap ya da ayaklık üzerinde dinlendirebilirsiniz.
Emzirme pozisyonları
[Resim: breastfeeding_positions_2.gif]
Bu klasik ?önden tutuş? ya da ?beşik tutuşu?dur.
Resimde gösterilen ?kol altı tutuşu? aynı zamanda ?acemi tutuşu? diye de adlandırılır. Bu şekilde ikizleri aynı anda emzirmek mümkün olabilir. (alttaki resimlere bakın)
?Yatarak? pozisyonu özellikle sezaryenle doğum yapmış anneler için iyidir.
Diğer pozisyonlar
[Resim: breastfeeding_positions_3.gif]
İlk birkaç hafta, ikizleri ayrı ayrı emzirmek daha kolaydır. Artık alıştığınızda onları ?ikiz tutuşu?yla emzirabilirsiniz.
Eğer halka açık yerlerdeemzirmekten rahatsız oluyorsanız, omzundan bebeği ve göğsünüzü örten ince bir muslin kullanabilirsiniz.  
EMZİRME TEKNİKLERİ
Temel emzirme yordamı
[Resim: breastfeeding_techniques_1.gif]
Yenidoğanların
her 24 saatte 6?12 kez emzirilmesi gerekebilir. Günde 8 defa genelde
tercih edilen sayıdır. Alıştığınızda çoğu emzirme 20 dakika alır ancak
ilk günler ve haftalarda bu süre 1 saate kadar uzayabilir. Temel yordam
bebeği önce birinden emzirmek sonra ara verip altını temizleyip ikinciyi
vermektir. Eğer istemezse endişelenmeyin, önemli olan emmese de
sunmaktır.
Emzirme
[Resim: breastfeeding_techniques_2.gif]
Emzirmeye
başlarken bebeği göğsünüze değecek şekilde tutun, burnu meme ucuyla
aynı hizada olsun. Ucunu yavaşça burnuna ve üst dudağına dokundurun, bu
ağzını açmasına yardımcı olacaktır.
Ağzı açıldığında, bebeği göğsünüze yaklaştırın
ve elleriniz omzunda ve sırtında olsun. Emmeye başladığında meme
çevresinin büyük kısmı ağzının içinde ve çenesi de göğsün içinde
olacaktır. İyi beslendiğini, derin ve düzenli emmesinden ve yutma
sesinden anlayabilirsiniz.
Eğer
bebek doğru konumlandırılmazsa sadece meme başına emer ve bu çok acı
verebilir. Ayrıca meme başları zarar görebilir ve süt de tam boşalmaz.
Eğer bebek doğru konumlanmamışsa durun ve alttaki resimdeki gibi çıkarın
ve yeniden deneyin.
Emzirmeyi kesme ve gaz çıkarma
[Resim: breastfeeding_techniques_3.gif]
Bebek
emmeye başladığında ?gerilme hissi? normaldir ancak eğer emzirme acı
veriyorsa bebek doğru konumlanmamış demektir. Böyleyse durun ve bebeği
göğüsten ayırın yeniden başlayın.
Bebeği
göğüsten çekerek çıkarmayın, onun yerine ağzının köşesine köşesinden
küçük parmağınızı damakların arasına sokup nazikçe çıkarın.
Bebeğin
her emmeden sonra geğirmesi gerekebilir. Bunun için onu ayağa kaldırın
ya da omzunuza yaslayın ve sırtını ovalayın ya da vurun. Her bebek
geğirecek diye bir şey yoktur o yüzden endişelenmeyin.



BEBEKLERİN ALTINI DEĞİŞTİRME
Hazırlık
[Resim: nappy_disposable_1.gif]
Bezi
değiştirmeden önce, ihtiyacınız olan her şeyin bir kol mesafesinde
olduğundan emin olun. Bunlar; temiz bir bez, bebek mendilleri ve bebek
kremi.
Bebeği altını değiştireceği yer yatırın. Eğer huysuzluk ederse ninni söyleyin ya da en sevdiği bir oyuncağı verin.
Bebeğin
altını soyun ve alt bezini çıkarın. Bezin ön tarafını dışkıyı silmek
için kullanın. Kirli bezi torbaya koymadan önce sıkıcı sarın.
Temizlik ve kremleme
[Resim: nappy_disposable_2.gif]
Bebeğin
altını mendillerle yumuşak şekilde temizleyin. Kıvrımların
temizlendiğinden emin olun ancak bebeğin arasını temizlemeye kalkmayın.
Benzer şekilde erkeklerin sünnet derisi asla geriye itilmemelidir.
Bebeğin
altının arkasını temizlemek için ayaklarını parmaklarınızla
bileklerinden kavrayıp hafifçe yukarı kaldırın. Kızların önden arkaya
doğru temizlenmesi enfeksiyonlar için daha güvenlidir.
Bebeklerin isilik olmaması için krem kullanın.
Yeni bez takılması
[Resim: nappy_disposable_3.gif]
Temiz
bir bez açın, yan bantların öne doğru olduğundan emin olun. Bebeği ayak
bileklerinden kavrayıp bezi altına itin. Ön tarafı üstüne kapatıp,
bebeğin belinde sıkıca sabitleyin.
Bebeği
giydirip beşiğinde ya da karyolasında güvenli hale getirdikten sonra
eski bezi atın. Bebeğin yüzüne ya da ellerine dokunmadan önce ellerinizi
iyice yıkayın.
Unutmayın!
Bir bebeği asla bir yerde kendi başına bırakmayın. Saniyeler içerisinde kayabilir ya da yüzüstü dönebilirler. Eğer bebekten gözünüzü ayırmakzorundaysanız, ellerinizin üstündeolduğundan emin olun.
BEBEKLER İÇİN SUNİ TENEFFÜS
Hazırlıklı olmak ve hayat emarelerini izlemek
[Resim: CPR_babies_1.gif]
Tehlikeli durumlar için ilk yardım prosedürlerini iyice öğrenerek hazırlanın. Tehlike anlarında aramanız gereken numaralar cep telefonunuzda ya da sabit hattınızda kayıtlı olsun.
Eğer
bebek baygınsa, hava yolunu tıkayan bir şey var mı kontrol edin. Bunlar
dili, yiyecek, kusmuk ya da kan olabilir. Eğer varsa, bunları
temizlemek için küçük parmağınızı kullanın.
Nefesini kontrol edin. Nefesin sesini dinleyin, göğsünün hareketlerini gözleyin ya da yanağınızla nefesi hissedin.
Sun'i teneffüs
[Resim: CPR_babies_2.gif]
Eğer bebek nefes alıyorsa, resimde gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin ve acil servis 112?yi arayın. Ambülâns gelene kadar düzenli olarak hayat işaretlerinin devamını kontrol edin.
Eğer bebek nefes almıyorsa,
kafasını çok hafif şekilde arkaya yatırın, çenesini dilini boğazının
arkasından kurtaracak ve nefes yolunu açacak şekilde kaldırın. Bir nefes
alın ve ağzını ve burnunu ağzınızla kapatın. Bir saniye kadar yavaşça ve kesintisiz nefes verin. Göğsünün kalkışı ve inişini gözleyin; yeniden bir nefes alın ve aynı hareketi tekrarlayın.
Eğer hala hayat işareti yoksa 112?nin arandığından emin olun ve göğüs kompresyonlarına başlayın.
Göğüs kompresyonları
[Resim: CPR_babies_3.gif]
İki parmağınızı bebeğin göğsünün tam ortasında konumlandırın ve dakikada 100 tane olacak şekilde 30 kere kompresyon uygulayın. (Yaklaşık 2 saniyede beş kez ve 12 saniye boyunca) Her kompresyon göğsü 3?te bir oranında içe girmelidir.
30 kompresyondan sonra, nefes alın ve bebeğin ağzını ve burnunu ağzınızla kapatıp 2 kesintisiz nefes verin. Göğsün kalkışı ve inişini gözleyin.
Tıbbi
yardım ulaşana kadar iki nefes arkasında 30 kompresyon uygulamaya devam
edin. Eğer hayat izleri başlarsa bebeği üst resimlerde gösterilen
kurtarma pozisyonuna getirin. Ancak nefesi kontrol etmeye devam edin ve
tekrar kompresyona başlamaya hazır olun.

Uyarı!
Bu
bilgi ilk yardım eğitimi yerine geçmez. Anne ve babalar dahil her
bireyin ilk yardım konusunda eğitim alması bir vatandaşlık
sorumluluğudur.  
ÇOCUKLAR İÇİN SUNİ TENEFFÜS
Hayat emarelerinin kontrolü
[Resim: CPR_kids_1.gif]
Bir
çocuk bilinçsizce, ilk yapılacak şey ağzında nefes almasına engel olan
bir şey olup olmadığını kontrol etmektir. Bunlar yiyecek, dili, kusmuk
ya da kan olabilir.
Eğer bir şeyler bulunursa, yanına çevirip ayağını gösterildiği gibi yukarı kıvırın. Bu kurtarma pozisyonuolarak bilinir. Nefes almasına engel olan şeyleri parmaklarınızla temizleyin ve ardında nefesini kontrol edin.
Eğer tıkayan bir şey yoksanefesini kontrol edin. Nefesin sesini dinleyin, göğsünün hareketlerini gözleyin ya da yanağınızla nefesi hissedin.
Sun'i teneffüs
[Resim: CPR_kids_2.gif]
Eğer çocuk nefes alıyorsa, resimde gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin ve acil servis 112?yi arayın. Ambülâns gelene kadar düzenli olarak hayat işaretlerinin devamını kontrol edin.
Eğer çocuk nefes almıyorsa,
bir elinizi alnına koyun ve diğer elinizle çenesini yukarı kaldırarak
ağzını açın. Ağzınızı ağzının üzerine kapatın ve burnunu yavaşça sıkın
ve iki kesintisiz nefes üfleyin.
Eğer hala hayat işareti yoksa 112?ninarandığından emin olun ve göğüs kompresyonlarına başlayın.

Göğüs kompresyonları
[Resim: CPR_kids_3.gif]
Çocuğunun
göğsünün ortasında ellerinizin ökçesini konumlandırın; parmaklarınızı
gösterildiği gibi göğsün üzerinde kilitleyin. Ökçenizi kullanarak 30
kompresyon uygulayın. Her kompresyon göğsü 3?te bir oranında içe bastırmalıdır.
Her 30 kompresyondan sonra, nefes alın ve çocuğu ağzını ağzınızla kapatıp burnun sıkın ve 2 kesintisiz nefes verin. Göğsün kalkışı ve inişini gözleyin.
Tıbbi
yardım ulaşana kadar iki nefes arkasında 30 kompresyon uygulamaya devam
edin. Eğer hayat izleri başlarsa çocuğu resimde gösterilen kurtarma
pozisyonuna getirin. Ancak nefesi kontrol etmeye devam edin ve tekrar
kompresyona başlamaya hazır olun.
Uyarı!
Bu
bilgi ilk yardım eğitimi yerine geçmez. Anne ve babalar dahil her
bireyin ilk yardım konusunda eğitim alması bir vatandaşlık
sorumluluğudur.

GÜVENLİ UYKU REHBERİ
Güvenli uyku pozisyonları
[Resim: safe_sleeping_1.gif]
Bebeklerin sırt üstüuyumaları ?beşik ölümü? diye bilinen ?Ani Bebek Ölümü Sendromu?na (SIDS) karşı en iyi önlemlerden biridir.
Yüzüstüyatan bebekler daha çok SIDS riski altındadır. Bu nedenle bu pozisyondan uzak durmak gerekir.
Yana doğruyatış da SIDS ile ilişkilendirilir bu nedenle en iyisi ?sırt üstü yatış? pozisyonunu korumaya çalışmaktır.
Güvenli giysiler ve yatırma
[Resim: safe_sleeping_2.gif]
Beşiğe
ve karyolaya düzgün oturan temiz bir döşek kullanın. Bebeğin ayakları
beşiğin sonuna gelecek şekilde yatırın ve örtülerin güvenli olduğundan
emin olun.
Pamuklu yorganlar, yastıklar, yumuşak
oyuncaklar gibi bebeğin kafasını uyurken kapatacak şeyler beşikte ve
karyolada olmamalıdır.
Güvenli uykunun OLMAZ?ları
[Resim: safe_sleeping_3.gif]
Bebeği
hafif pamuk ya da muslin bir kumaşla kundaklamak onun uyurken yüzüstü
dönmesine engel olacaktır. Kundaklanmayı sevmeyen bebekler için, çocuk
uyku tulumlarını tercih edebilirsiniz.
Aşırı sıcaklığın SIDS?le ilişkili olduğu bilinir bu nedenle bebeğinizi fazla giydirmeyinya da beşiğine kafasında bir şapkaylayatırmayın. Bir bebeği giydirmenin en iyi yolu kendinizden örnek almaktır. Yani rahat ve ılık ancak sıcak olmayan giysiler.
Sigara içen ebeveynlerle SIDS arasında güçlü bir ilişki vardır. Bebeğinizi SIDS?den korumak için en iyi yol bırakmaktır.Ancak bırakamıyorsanız, en azından onun pasif dumana maruz kalmaması için evin dışına çıkın.
Ani Bebek Ölümü Sendromu
Beşik
Ölümü diye bilinen bu sendromda bebek nedeniz ve beklenmedik şekilde
hayatını kaybeder. SIDS, bir aylık ve 1 yaşında bebekler arasında en
yaygın ölüm nedenidir. SIDS?den ölen bebeklerin çoğunluğu 6 aylıktan
daha küçüktür.

BOĞULMAKTAN KURTARMA
Boğulma sırasında yapılması gerekenler
[Resim: choking_1.gif]
Bebekler
ve küçük çocuklar küçük bir pilden daha küçük her şeyle boğulabilirler.
Bunu önlemek için bu nesneleri ulaşabilecekleri yerlerden uzak tutun.
Beş yaşının altında çocuklar yemek yerlerken başlarında olun ve
yiyeceklerinin küçük parçalara ayrıldığından emin olun.
Eğer bebek boğulma emareleri gösteriyorsa 112?yi arayınve tıkayan şeyleri çıkarılması için bu yönergeleri izleyin.
Eğer bir çocuk boğulma işaretleri gösteriyorsa, sakin olun ve ondan nesneyi çıkarması için öksürmesini isteyin. Eğer bu işe yaramazsa, şu adımları izleyin.
Boğulmaktan kurtarma- 1 yaş altı bebekler
[Resim: choking_2.gif]
Bebeği kolunuzun üzerine yatırın ve elinizin ökçesini kullanarak omuz başları arasında sıkıca vurun.
Beş kez tekrarlayın. Her vuruştan sonra durun ve nesnenin çıkıp
çıkmadığını kontrol edin. Tıkayan şeyi bebeğin ağzından küçük
parmağınızla çıkarın.
Eğer nesne çıkmadıysa, bebeği sırtüstü yatırın ve iki parmağınızı göğsünün ortasına koyarak5 kez baskı uygulayın. Her baskı arasında nesnenin çıkıp çıkmadığından emin olun.
Eğer bebek hala boğuluyorsa, 112?ninarandığından emin olun ve yeniden 5 kez sırtına ve 5 kez de önüne baskı uygulayın. Bebek bilincini kaybettiği anda suni teneffüse geçin.
Boğulmaktan kurtarma- 1 yaş üstü çocuklar
[Resim: choking_3.gif]
Çocuğunuzu
öne doğru eğin ve elinizi ökçesiyle omuz başlarının arasında sertçe
vurun. Her vuruştan sonra nesnenin çıkıp çıkmadığını kontrol edin. Eğer 5
kereden sonra çıkmadıysa, göğüs vuruşlarını deneyin.
Bir elinizi çocuğun sırtına koyun ve diğer elinizi de göğsünün ortasına. Elinizin ökçesini kullanarak göğüs kompresyonunda olduğu gibi5 baskı uygulayın. Buradaki vuruşlar daha yavaş ancak daha keskindir. Her darbeden sonra nesnenin çıkıp çıkmadığını kontrol edin.
Eğer çocuk hala boğuluyorsa, 112?ninarandığından emin olun ve yeniden 5 kez sırtına ve 5 kez de önüne baskı uygulayın. Çocuk bilincini kaybettiği anda suni teneffüse geçin.
Uyarı!
Bu
bilgi ilk yardım eğitimi yerine geçmez. Anne ve babalar dahil her
bireyin ilk yardım konusunda eğitim alması bir vatandaşlık
sorumluluğudur.



NASIL KUNDAKLAMALI
Kundağın faydaları
[Resim: wrapping_newborn_1.gif]
Kundaklama
bazı bebekler için yatıştırıcı olmasının yanında uyurken yüzüstü
dönmelerine engel olduğu için SIDS önlemi olarak da faydalıdır. Bebekler kendileri dönebileceklerizamana kadar kundaklanabilirler.
Tüm
bebekler kundaklanmayı sevmediği için işaretleri iyi gözleyin ve onun
isteklerine saygılı olun. Bebek uyku tulumları iyi bir alternatiftir
zira yenidoğanların sırt üstü uyumalarını sağlayarak SIDS riskini
azaltır.
Ebeveynleriyle
yatan bebeklerin kundaklanması tavsiye edilmez çünkü bu aşırı
sıcaklamaya neden olabilir. (Bilinen bir SIDS nedeni). Bu durumda kendiniz ne giyecekseniz bebeğinizi de aynı şekildegiydirin.
Kundak nasıl yapılır?
[Resim: wrapping_newborn_2.gif]
Bebekleri kundaklamanın birçok yolu vardır. Bunlardan en çok kullananı:
1) Pamuk
ya da muslin bir bez kullanın. Üst tarafını yaklaşık 20 cm olarak
kıvırın; bebeği üzerine omuzları üst kısma gelecek şekilde yatırın.
2) Bebeğin ellerinden birini katladığınız yerin altına koyun.
3) Bezin ucunu bebeğin vücudunu sararak ayakları altına sıkıştırın.
4) Diğer elini de katladığınız yerin altın koyun.
5) Öteki ucu da bebeğin vücudunu sararak sırtının arkasına sıkıştırın.
6) Açıkta
kalan fazla kısımları bebeğin ayaklarının altına yerleştirin. Bebekler
sıkı olarak kundaklanmayı sevseler de, kundağın çok sıkı olmadığından
emin olun.
Kundak altına ne giydirmeli?
[Resim: wrapping_newborn_3.gif]
Sıcak havalardakundağın
altında bebek sadece bir fanilaya ve beze ihtiyaç duyar. Aşırı sıcak
SIDS?le ilişkili olduğu için uyuduğu odanın rahat bir sıcaklıkta
olmasına özen gösterin.
Serin havalarda, kundak altında bebeğe hafif bir tulum giydirin. Battaniye kesinlikle kullanmayın
zira bu bebeğin aşırı sıcaklamasına neden olabilir. Aynı şekilde bebek
bir enfeksiyonla mücadele ederken evi de aşırı ısıtmaktan uzak durun.

Kundağın
kafasını, kulaklarını ve çenesini kapatmadığından emin olun. Uzun gelen
kundaklar bebeğin nefes almasına engel olabildiği gibi aşırı
sıcaklamasına da neden olabilir.

EV YAPIMI BEBEK YİYECEKLERİ
İyi bir bebek yiyeceği hazırlama yolları
[Resim: homemade_baby_food_1.jpg]
.
Basit başlayın:demir
zengini tahılların yanında, bebeklerin ilk katı yiyecekleri ezilmiş
muz, avokado ya da pişirilmiş ve püre edilmiş elma, armut, kabak ya da
patates olabilir.
Bebek
daha çeşitli meyve ve sebzeler yemeye başladığında ona taze sığır,
koyun ya da tavuk eti verebilirsiniz. (salamura, tuzlama ya da
tütsülenmiş olmamalı). Etleri sebzeler ve hatta elma ya da armutla
karıştırarak verebilirsiniz.
Farklı
yiyecekler konusunda her geçen gün daha fazla meraklı olmaya
başlayacaktır. Dişler patlamaya başladığında, yumuşak balık ve baklagil
lapası, kuskus ve portakalgiller ve kirazgiller verilebilir. Ancak
çekirdeklerin çıkarıldığından ve iyice ezildiğinden emin olun.

Bebek yiyeceği hazırlamak ve pişirmek
[Resim: homemade_baby_food_2.jpg]
1. Adım:Bebek yiyeceği yapmak için, meyvelerin ve sebzelerin kabuklarını soyun. Etlerden yağı ve tavuklardan deriyi ayıklayın.
2. Adım:Yiyecekleri buharda ya da kaynatarak pişirin. Pişerken çıkan suyun bir kısmını ayırın.
3. Adım:
El karıştırıcısı ya da bir robotla yiyeceği püre haline getirin.
Yumuşak olması için içine sakladığınız sudan ilave edebilirsiniz. 8
aylık üzeri bebekler için, eti küçük parçalar halinde doğrayın ve diğer
yiyeceklerle beraber bir çatal yardımıyla ezerek karıştırın. Eğer balık
kullanıyorsanız, kılçık olmamasına çok dikkat edin.
Bebek yiyeceklerini saklanması ve kullanımı
[Resim: homemade_baby_food_3.jpg]
Püre
haline getirilmiş bebek yiyecekleri temiz buz kaplarında saklanabilir.
Püreyi kaplara döküp plastik kaplara koyun ve azami 30 gün dondurun.
Alternatif
olarak, katı yiyecekler plastik ya da cam kaplarda saklanabilir.
Buzdolabında iki, derin dondurucuda 1 ay kadar tutulabilir. Kapların
üzerine yapılış tarihlerini ve içinde ne olduğunu yazılı etiketler
yapıştırmayı unutmayın.
Kullanmak
için donmuş kalıplardan birazını cam ya da seramik bir kâseye koyup,
mikrodalgada ya da ocak üstünde ısıtın. İyice karıştırın ki bazı yerler
yanmasın. Bebeğe vermeden önce sıcaklığını dilinizle test edin. Yemediği yiyeceği atın ve asla tekrar dondurmayın.




Resimlerle Bebek Bakımı

Masaja başlarken


Bebek masajı rahatlatıcı, eğlenceli olduğu kadar onunla ilişki kurmak için biçilmez bir kaftandır. Masajı banyosundan sonra ya da karyolasında kundaklıyken yapabilirsiniz. Başlamadan önce, ona elleriniz gösterin ki masaja razı olduğunu göstersin (Eğer ilgilenmiyorsa ya kafasını çevirir ya da ters döner.)

Elinize yenebilir yağlardan örneğin zeytinyağı ya da tatlı badem yağından ılık ellerinize birkaç damla damlatın ve bebeğin ayak tabanlarında başlayın. Kendinden emin, nazik ve yavaş hareketlerle topuktan parmaklara doğru ovalayın.


Bebeğin ayaklarına doğru uzun yumuşak okşamalarla devam edin. Dizlerin üstünden uyluklara ve kalçaların üstüne kadar çıkın. İki bacağı aynı anda yapabileceğiniz gibi teker teker de yapabilirsiniz.

Vücut Masajı


Bebeğin omuzlarında başlayarak yumuşak harekelerle göğsüne doğru inerek masajınıza başlayın.

Kollara omuzlardan dirseklere doğru masaj uygulayın. Bebeğin ellerinin yağlanmamasına özen gösterin. Eğer yağlanırsa ağzına götürmeden önce ellerini silin.

Eğer bebeğin karnı yumuşaksa (sert ve dolu değilse) göbeğin etrafında saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın.

Yüz ve sırt masajı


Bebeğin yüzüne masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın. Alnının ortasından yüzünün dışarısında ve yanaklarına doğru okşayın.

Eğer bebek ön tarafına yaptığınız masajdan sonra rahatlamışsa, onu karnı üstüne çevirin ve uzun ve yumuşak hareketlere kafasından topuklarına doğru masaj yapın.

Saygılı olun ve eğer bebek rahatsız olduysa ya da hoşlanmıyorsa masajı durdurun. Eğer çok gerginseniz ve bebek sinirli ya da huysuzsa masajdan kaçınmak en iyisidir.


Kaynak: ABC, Çeviri: Oğuz ESER





Signing of RasitTunca
Original
By Kar©glan

Başağaçlı Raşit Tunca

Bul
Alıntı


Foruma Git:


Bu konuyu görüntüleyen kullanıcı(lar): 1 Ziyaretçi
AraBUL-TOPLiST--TÜRKBOARDLARI-TOPLiST--KaroglanTOPLIST